海外に住んでいると、気候や水質の違い、生活環境の変化などで皮膚トラブルに悩まされることが多いですよね。
特に乾燥肌や敏感肌の方にとって、慣れない土地での肌ケアは一層の気をつけなければなりません。
この記事では、海外在住者が抱える皮膚トラブルの原因やオンライン診療を活用して解決する方法、さらには「御用聞きDr.」のような日本語対応をしているオンライン診療の活用方法について解決していきます。
海外生活が引き起こす皮膚トラブルの原因
海外生活には、肌トラブルがつきものです。
その原因はさまざまですが、しっかり原因を理解することでトラブルを回避できます。
では解説していきますね。
気候や水質の違い
乾燥して、紫外線が強い気候の国では、肌の水分が奪われやすくなります。
また、現地の水道水に含まれるミネラル分や硬度が日本より高いため、皮膚をより乾燥させます。
それによりシャワー後の肌がつっぱる、かゆくなるといった症状が出ることもあります。
ストレスと生活環境の変化
海外生活では慣れない文化や生活リズムの変化によるストレスが溜まりやすいですよね。
ホルモンバランスは精神的・肉体的なストレスにより乱れやすいです。
そして、ホルモンバランスが乱れることで肌荒れを引き起こすことがあります。
さらに、日本で使い慣れたスキンケア製品が手に入りにくいという問題点もあります。
食生活の変化
海外の食文化では、主食が米でない場合が多いですよね。
小麦中心の生活になることで、和食と比べてハイカロリー・高脂質になります。
食習慣が大きく変わることで、ニキビやできものなどのような肌トラブルの原因になります。
海外からオンライン診療で皮膚科は見れる?
現地医療はハードルが高い!と思われる方には、オンライン診療がおすすめです。
乾燥による肌あれなどは軽視されやすいですが、放置していると傷になってしまったり、傷から細菌が入り化膿したり、というように重症化することもあります。
特に皮膚科はオンライン診療と非常に相性が良く、以下の理由から多くの人に利用されています。
カメラで患部を見せるだけで診断が可能
皮膚科系の疾患は、皮膚表面に赤みや湿疹などの症状が出ます。
そのため、カメラに写すことで大抵の皮膚トラブルであれば正しい診療・判断が可能です。
通院の手間がない
定期的な治療が必要なニキビやアトピーのケアも、自宅から診療を受けられるので、効率的で負担が軽減されます。
また、なれない現地の交通機関を使わなくて済み、安心安全です。
言語の壁がない
日本語での診療が可能なため、現地の医療機関へのプレッシャーを感じる必要がありません。
肌がざらざらしているなどの表現も、母国語だからこそ細やかに伝えられます。
オンライン診療は、特に「慣れない海外生活での皮膚トラブル」「現地の病院に行く時間がない」という方にとって、大きな助けになりますので、積極的に使用すると良いでしょう。
海外向けオンライン皮膚科診療の値段相場は?
以下は、オンライン皮膚科診療で対応できる主な皮膚トラブルの例です。
海外向けオンライン皮膚科診療の相場は?
オンライン皮膚科診療の費用は、サービスや診療内容によって異なりますが、平均的には以下の価格帯となります。
- 初診料:約3,000~6,000円
- 再診料:約2,000~3,000円
- 薬の処方費用(別途):約1,000~10,000円(薬の種類による)
サービスによっては、処方薬発送まで手配してくれるものもあります。
相場を参考に、サービス選びをしてみてくださいね。
御用聞きDrを使った場合のオンライン皮膚科診療の流れ
ここからは、オンライン皮膚科診療の具体的な流れについて解説していきます。
今回は、オンライン診療サービスの「御用聞きDr.」を使ってみた想定で紹介していきます。
用意するもの・こと
- スマートフォンまたはPC:高画質カメラ付きのものがおすすめです。高画質カメラ付きのデバイスが用意できない場合は、できるだけわかりやすい写真を数枚用意しましょう。
- 安定したインターネット環境:診察時に途切れないように準備しましょう。事前に確認しておくと良いです。
- 症状や気になる箇所の写真:事前に撮影しておくと良いです。光の入り方などで患部の写真が実際の色味等と違くならないように注意しましょう。
- 公式LINEの追加:御用聞きDr.は全行程を公式LINEで行います。追加しておきましょう!
皮膚科診療の予約
御用聞きDr.は、24時間予約受け付けをしています。忙しい方でも簡単に予約できるのが便利です。
このようなやり取りで予約を完了させます。
診療内容
オンライン皮膚科診療は完全日本語で、ビデオ通話で行います。
事前に問診票を提出し、それに沿った内容で診察が進みます。必要に応じて、皮膚の症状をカメラに移したり、写真を送ったりしましょう。
時間が余ってしまったときには、皮膚科以外の相談も可能ですよ。
場合によっては薬が処方されることがありますが、御用聞きDr.は処方薬の手配までしてくれます。
処方薬の詳しい受け取り方についてはこちらの記事をご覧ください。
まとめ
海外生活では、皮膚トラブルがつきものです。トラブルを起こさないためには、日々の生活習慣に気を遣うことや、スキンケアが必須です。
それでも皮膚トラブルにお悩みの方は、日本語対応のオンライン診療をぜひ検討してみてください。
信頼できるサービスを活用すれば、健康的な肌を取り戻すことができます。